Príznaky osteochondrózy hrudnej chrbtice: ako liečiť chrbticu?

Sedavý životný štýl, neustále prítomnosť pri počítači, nedostatok fyzickej aktivity je dnes čoraz bežnejší. Všetky tieto a mnoho ďalších faktorov samozrejme ovplyvňuje ľudské telo, čo vedie k množstvu zmien alebo chorôb.

Jednou z týchto chorôb je osteochondróza. Pokúsme sa zistiť, čo je to hrudná osteochondróza, aké typy má a ako s ňou zaobchádzať.

Čo je osteochondróza?

Osteochondrózaje ochorenie, ktoré ovplyvňuje medzistavcové platničky a iné tkanivá chrbtice. Jednoducho povedané, stavce sú stlačené, čím dochádza k stlačeniu medzistavcových platničiek.

DÔLEŽITÉ! Ak liečba nie je vykonaná včas, stavce sa stanú menej elastickými a začnú zvierať nervové zakončenia miechy. V tomto štádiu sa objavia opuchy a silné bolesti.

Existujú štyri typy osteochondrózy, z ktorých každý je pomenovaný podľa problémovej časti chrbtice:

• krčný;
• bedrový;
• hrudník;
• kolaboratívny.

Pacienti často nevedia, s ktorým špecialistom sa majú poradiť pri liečbe osteochondrózy. Malo by sa povedať, žeterapeut odošle pacienta k neurológovi na objasnenie diagnózy. Ak je to ťažké, možno budete potrebovať pomoc vertebrológa, úzkeho špecialistu v odbore chorôb chrbtice.

Osteochondróza hrudnej chrbtice alebo hrudná chondróza

Osteochondróza hrudnej oblasti (alebo jednoducho chondróza) chrbtice je degeneratívne-dystrofické ochorenie, ktoré je spôsobené zmenami v medzistavcových platničkách hrudných stavcov.

Ak sa pozrieme podrobnejšie, potom hrudná osteochondróza postihuje najskôr kostné tkanivo (stavce) a s vývojom začína ovplyvňovať tkanivo chrupavky. Následne môže osteochondróza viesť nielen k vážnym bolestiam, ale aj k ďalším chorobám a niekedy dokonca k invalidite.

Pozrime sa, ako je diagnostikovaná hrudná osteochondróza u pacientov. Väčšina pacientov má zjavné príznaky choroby. V pokročilých štádiách môže špecialista určiť presnú chorobu jednoduchým vyšetrením. V iných prípadoch je pre úplný obraz nevyhnutný röntgen alebo MRI.

Stupne osteochondrózy hrudnej oblasti

Je dôležité povedať, že neexistuje presné obdobie prechodu z jedného stupňa na druhý, všetko závisí výlučne od individuálnych charakteristík ľudského tela.

Existujú štyri stupne hrudnej osteochondrózy, ktoré prechádzajú postupne:

1. 1 stupeň. Úplný začiatok hrudnej osteochondrózy, keď pacient takmer nič necíti. Neexistujú žiadne silné alebo trvalé bolesti a niekedy dokonca ani nepríjemné pocity. Takéto pocity sa objavia až po silnom prepracovaní alebo fyzickej námahe, ale najčastejšie sa choroba nemusí prejaviť vôbec.
2. 2. stupeň.Druhý stupeň je sprevádzaný deštrukciou chrupavkového tkaniva a v dôsledku toho poklesom medzistavcových štrbín a zovretím nervových zakončení, lymfatických ciev a dokonca aj tepien.
3. 3. stupeň.V tomto štádiu začínajú pevné zmeny v chrbtici. Pevné znamená nezvratné. Rozvíja sa napríklad skolióza, kyfóza, hrb a ďalšie.
4. 4. stupeň.Toto je posledný a najvážnejší stupeň ochorenia, ktoré hrozí s veľmi vážnymi následkami. V tejto fáze sú následky takmer nezvratné, pretože zmeny na chrbtici sa stávajú veľmi vážnymi.

Príčiny hrudnej osteochondrózy

Zvážte zoznam príčin (predisponujúcich faktorov) nástupu ochorenia:

• patologické zmeny v medzistavcových platničkách;
• medzistavcová kýla;
• zhoršený prísun krvi do miechy;
• nedostatok výživných látok v tele (napríklad vápnik);
• vážne poranenia chrbtice;
• zdvíhanie závažia alebo pravidelné veľké zaťaženie chrbtice;
• neustále v nepohodlnej a neprirodzenej polohe pri nedostatku pohybu alebo akejkoľvek fyzickej aktivity (sedavý životný štýl);
• zakrivenie chrbtice.

Príznaky a príznaky hrudnej osteochondrózy

Akákoľvek choroba má svoje vlastné príznaky a charakteristické prejavy patológie. Osteochondróza nie je výnimkou, aj keď pri chorobách hrudníka sú príznaky často zamieňané s chorobami srdca alebo pľúc.

Uvažujme o zozname hlavných príznakov charakteristických pre hrudnú chondrózu:

• Bolesť alebo pálenie na hrudníku.Hlavným rozlišovacím znakom tohto konkrétneho typu ochorenia je bolesť na hrudníku, ktorá sa objaví po vážnej fyzickej námahe, pri ohýbaní do strán, pri silnom podchladení alebo keď je pacient dlhší čas v jednej polohe (napríklad vo sne).
• Bolesť medzi lopatkami.Zhoršenie bolesti je spojené so zdvihnutím rúk hore, ako aj so silnými záklonmi do strán.
• Tupé bolesti, ktoré sa objavia pri hlbokých nádychoch a výdychu.
• Kašeľ.Kašeľ sa neobjaví okamžite a často, keď sa objaví tento príznak, pacienti začnú liečbu vírusovými liekmi, čo je veľká chyba.
• Nepohodlie medzi rebrami pri chôdzi. Príznak sa môže prejaviť aj v počiatočných štádiách ochorenia.
• Dýchavičnosť.Pre človeka je ťažké dýchať pri námahe.
• Nočné potenie.V noci je človek dlho v jednej polohe, čo spôsobuje nielen bolesť, ale aj potenie.
• Necitlivosť rúk v noci.Končatiny môžu byť znecitlivené, príznak sa objaví v druhom štádiu ochorenia, keď stavce zvierajú nervové zakončenie a niektoré cievy.
• teplota.Nie vždy sa to objaví a býva sprevádzané silnými bolesťami.
• medzirebrová neuralgia. Pacient cíti stuhnutosť a zvieranie, akoby sa v oblasti hrudníka tlačil neviditeľný korzet.
• Zvýšený krvný tlak.
• záchvaty paniky.Záchvaty paniky sú typické pre pokročilé prípady (fázy 3 a 4).
• Bolesť v pažeráku.
• Narušenie gastrointestinálneho traktu.Osteochondróza hrudnej oblasti a srdca.

Osteochondróza hrudnej oblasti a srdca

Príčinou bolesti srdca alebo extrasystoly je často osteochondróza hrudnej oblasti. Bolesti sú buď dlhotrvajúce (obdobie 1 - 2 týždňov), alebo silné a zvlnené. Často spolu s posledným menovaným dochádza k rýchlemu tlkotu srdca.

Pacienti sa často omylom obrátia na kardiológov. Vyšetrením sa ale zistí, že ide iba o vedľajší účinok iného ochorenia, preto tabletky typu „srdce“ neprinášajú požadovaný výsledok.

Osteochondróza počas tehotenstva a dojčenia u žien

Počas tehotenstva alebo laktácie sa často objavuje chondróza hrudnej oblasti. Najčastejšie sa všetko začína počas tehotenstva, keď žena zažíva silnú fyzickú aktivitu. To všetko spolu s tehotenstvom môže viesť k zakriveniu v hrudných alebo bedrových oblastiach.

V období dojčenia sa situácia často zhoršuje, pretože matky sú často pri kŕmení dieťaťa v nesprávnej polohe, sú príliš dlho nosené na rukách alebo sú „hojdané“. Napriek tomu sa počas celého obdobia prakticky nikomu nepodarilo naštartovať ochorenie po 2. stupni.

VSD pri osteochondróze

Osteochondróza je príčinou vývoja vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Odborníci tvrdia, že VSD nie je nezávislé ochorenie, ale že toto ochorenie je vždy ďalším problémom, ktorý môže celkovo viesť k vážnym následkom.

VSD sa v tomto prípade môže javiť pri nesprávnom držaní tela počas spánku, nedostatku fyzickej aktivity a sedavom životnom štýle, nadmernej hmotnosti a podobne. V dôsledku dvoch chorôb začne pacientovi stúpať krvný tlak, nespavosť, znecitlivenie v rukách, zhoršenie pamäti a oveľa viac.

Osteochondróza a skolióza

Skoliózaje vrodené alebo získané laterálne zakrivenie chrbtice. Ak hovoríme o vrodenej skolióze, potom je všetko jasné. Získaná je v tomto prípade zaujímavá, pretože sa objavuje najčastejšie z nejakého dôvodu.

Osteochondróza hrudnej chrbtice môže byť často príčinou skoliózy, aj keď môže byť iná. Skolióza sa môže vyvinúť v treťom štádiu ochorenia.

špičatá chondróza

„Tŕne“ sú osteofyty chrbtice, ktoré sú rastom kostného tkaniva pozdĺž kĺbových výbežkov alebo stavcov. Volajú sa tŕne, pretože často vyzerajú ako tŕne, ktoré na röntgenových lúčoch vyrastajú z chrbtice.

Toto ochorenie môže byť príčinou pokročilej osteochondrózy. Ide o prirodzenú reakciu tela, ktoré sa snaží zväčšiť plochu stavcov, aby posun nevytváral taký tlak. Práve „tŕne“ sú najčastejšie príčinou vytvrdzovania chrupavkového tkaniva.

Typické prejavy hrudnej osteochondrózy u žien

Ženské telo sa v mnohom líši od mužského, preto má s touto chorobou celý rad znakov. U žien prechádza veľa autonómnych nervových vlákien v hrudnej oblasti, ktoré smerujú do končatín a vnútorných orgánov.

U žien má chondróza množstvo ďalších príznakov, ktoré si pacienti často mýlia.

Patria sem:

• bolesť srdca;
• bolesti žalúdka;
• bolesť v oblasti pečene;
• bolesť v mliečnych žľazách;
• pocit necitlivosti alebo chladu na rukách a nohách.

Zhoršenie hrudnej osteochondrózy

Zhoršenie sa najčastejšie objavuje na jar a na jeseň, keď sa dramaticky menia poveternostné podmienky, telu chýbajú základné vitamíny a zvyšuje sa ľudská aktivita.

Exacerbácia hrudnej osteochondrózy sa delí na dva typy:

• Dorsago.Náhla ostrá bolesť, ktorá sa objaví po dlhom pobyte v nepohodlnej polohe. Existuje pocit, že pacient mal dýku zasunutú medzi lopatky, čo je veľmi podobné príznaku infarktu myokardu. Odporúča sa vyhľadať pomoc od špecialistov v nemocnici.
• Dorsalgia.Objavuje sa postupne a trvá 2 - 3 týždne. Bolesť sa stáva dosť silnou a pretrvávajúcou, zosilňuje sa ohýbaním, hlbokým dýchaním alebo dlhodobým pobytom v jednej polohe. Postupne prechádza cvičením a liečbou liekmi.

Zhoršenie je silný bolestivý pocit, ktorý sa prejaví nielen vtedy, keď ste dlho v jednej polohe alebo pri silnom zaťažení, ale jednoducho bez dôvodu. Bolesť môže vyžarovať do rôznych častí hrudnej kosti.

Čo robiť v prípade akútneho záchvatu bolesti?

Najčastejšie sa takéto záchvaty vyskytujú u ľudí, ktorí sa už poradili s lekárom, majú ortopedické matrace, korzety a vedia, čo sú fyzioterapeutické cvičenia. Tí, ktorí nevedia o svojej chorobe, často volajú sanitku, čo je tiež dobrá voľba.

Napriek tomu je niekoľko užitočných tipov:

• Ľahnite si a snažte sa dopriať telu maximálny odpočinok. Keď človek leží, stres na stavcoch je minimálny. Najlepšie je ležať na chrbte alebo v polohe plodu.
• Ak je bolesť neznesiteľná, užite tabletky proti bolesti.Odporúčania konzultujte aj so svojím lekárom.
• Počas prvých dní sa snažte čo najviac klamať,, kým bolesť neustúpi.
• Hneď ako bolesť ustúpi, mali by ste začať častejšie vstávať a cvičiť cvičebnú terapiu.

Ako znížiť tlak pri chondróze hrudníka doma?

Už bolo povedané, že vysoký krvný tlak je príznakom a zároveň vedľajším účinkom predmetnej choroby.

Ak je príčinou vysokého krvného tlaku osteochondróza, môžete tlak znížiť nasledujúcimi spôsobmi:

• Normalizácia prívodu krvi do mozgu.Na tento účel existujú lieky, ktoré by sa mali pravidelne užívať na odporúčanie lekára.
• Úľava od svalových kŕčov.S tým sa dá vyrovnať pravidelná cvičebná terapia, ako aj masáže a fyzioterapia.
• Odstránenie edému tkaniva.Fyzioterapia, masáže a akupunktúra sú tiež veľmi účinné.

Ako a ako liečiť osteochondrózu hrudnej oblasti?

Liečba daného ochorenia zvyčajne trvá dlho a zahŕňa množstvo procedúr. Niektoré si môžete urobiť doma svojpomocne, iné iba na odporúčanie špecialistov. Zvážte rôzne spôsoby liečby.

Liečba osteochondrózy prsníka doma

Základné domáce ošetrenie:

• fyzioterapeutické cvičenia alebo aspoň jednoduché cvičenia ráno;
• špeciálny matrac;
• jednoduché techniky vlastnej masáže;
• bylinné kúpele a drhnutie na zmiernenie bolesti a obnovenie krvného obehu.

Lieky a lieky

Je dôležité mať na pamäti, že úľava od bolesti a liečba sú dve rôzne veci. Nemali by ste neustále vydržať a používať lieky na tlmenie bolesti, musíte brať lieky.

UPOZORNENIE! Je veľmi dôležité pochopiť, že osteochondróza je vážne ochorenie, preto je potrebné po úplnej diagnostike brať pilulky striktne na odporúčanie špecialistu!

Zvážte zoznam najobľúbenejších liekov:

• Prípravok na zmiernenie bolesti.Musí sa brať v prípade exacerbácie.
• Hodroprotektory(obnovujú tkanivo chrupavky).
• Injekcie a injekcie.Najčastejšie sa predpisuje na odporúčanie lekára v závislosti od stupňa ochorenia a predispozície pacienta na určité lieky.
• Masti a gély.
• Vitamínové komplexy.Vhodné sú akékoľvek vitamínové komplexy, je dôležité, aby obsahovali vitamíny skupiny B.

Masáže a manuálna terapia

Masáže sa odporúčajú pri všetkých druhoch osteochondrózy, pretože pomáhajú zmierňovať napätie, bolesť, obnovujú nervový a obehový systém. Je však dôležité pochopiť, že masáž by mala byť terapeutická.

Manuálna terapiaje procedúra, ktorá je veľmi podobná masáži, ale používa mierne odlišné techniky. Manuálna terapia je zásah do anatomických štruktúr ľudského tela rukami špecialistu, s cieľom vylúčiť obmedzenia a uvoľniť svaly.

Zvláštnosťou manuálnej masáže je, že sa dá vykonávať v rôznych polohách (ľah na chrbte, nie na boku, v stoji alebo v sede). Často môže pacient počas tlaku, flexie, naťahovania alebo iných techník pociťovať bolesť, ale po zákroku vždy pociťuje ľahkosť a „slobodu“.

Akupunktúra

Akupunktúra nie je prístupná každému, ale stále je dosť efektívna. Postup pomáha zbaviť sa nepohodlia a tiež začína procesy obnovy.

V počiatočných štádiách môže byť akupunktúra hlavným liečebným nástrojom, ktorý eliminuje potrebu liekov alebo iných postupov na liečbu osteochondrózy prsníka.

Fyzioterapia

Často sa používa elektroliečba, magnetoterapia, laserová terapia, terapia rázovými vlnami, balneoterapia a vibrácie.

Je dôležité poznamenať, že pri týchto postupoch existuje veľa kontraindikácií, preto by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Fyzioterapia a cvičenie

Hlavnou úlohou fyzioterapeutických cvičení pre hrudnú osteochondrózu je posilnenie svalov chrbta, svalov ramenného komplexu, ako aj dýchacích svalov. Cvičebnú terapiu sa odporúča cvičiť v špeciálnych skupinách, ale môžete si cvičiť doma. Je veľmi dôležité zvoliť si cviky na konkrétnu chorobu a necvičiť počas exacerbácií.

Pozrime sa na niekoľko základných cvičení:

• Sedíte na stoličke, opierajte sa hornou časťou chrbta o chrbát a ohýbajte sa čo najviac s rukami za hlavou(je dôležité, aby fungovala hrudná oblasť). Potom sa vykoná maximálny predklon. Opakujte 4-5 krát.
• Tiež si sadnite na stoličku a dajte si ruky za hlavu, zhlboka sa nadýchnite a potom sa 3-5krát ohnite dozadu, pričom hornú časť chrbta si opierajte o chrbát.Potom opakujte predklon a pomaly vydychujte 4 - 6 krát.
• Ležiace na bruchu sa čo najviac ohýbajte v hrudnej oblasti(nie však prudko) a snažte sa zdvihnúť hlavu a nohy čo najvyššie. Opakujte 5-8 krát.
• V stoji, ruky dole, nohy spojené.Pri vchode zdvihnite ruky hore a potom sa ohnite dozadu. Potom, čo sú ruky pri výdychu spustené dole a dôjde k predklonu, je potrebné vyskúšať zaoblenie chrbta.

Existuje mnoho jednoduchých cvičení na chrbát, ktoré môžu pomôcť pri liečbe chorôb a sú vynikajúce pri prevencii alebo ranných cvičeniach.

Väčšina cvičení je jednoduchá a je prevzatá z cvičebnej terapie alebo jogy:

• Efektívna sada cvičení s palicou. Jednoduchá sada cvičení, ktorá vám pomôže posilniť chrbtové svaly a vyrovnať chrbticu. Komplex obsahuje 5 základných cvikov, ktoré sa musia robiť každý deň.
• Cvičenie na osteochondrózu hrudnej oblasti s výstupkom. V tomto prípade sa odporúča robiť najjednoduchšie cvičenia cvičebnej terapie, ktoré zahŕňajú ohyby chrbta v stojacej, ležiacej a sediacej polohe.
• Izometrické cvičenia.

Izotermické cvičenia sa používajú zriedka, preto sa pozrime na niekoľko príkladov:

• Cvičenie „Karate“.V sede alebo v stoji sú ruky pokrčené v lakťoch v uhle 90 stupňov, prsty zovreté v päste, chrbát rovný, pozerá sa dopredu. Striedavo každá ruka udrie pred seba.
• Cvičenie „Balerína“. Sediace na stoličke sú ruky zaistené pred vami na úrovni ramien. Odbočky doprava a doľava sa striedavo vykonávajú na maximum (nie ostro). Ak počas cvičenia dôjde k bolesti, je potrebné ju zastaviť.
• Cvičenie japonského pozdravu. Ruky sú pred sebou preložené na úrovni hrudníka, dlaň po dlani. Tlak sa aplikuje oboma rukami na 30 sekúnd. Potom potrebujete dvere. Ruky položte na okraje otvoru a držte sa ich. Nemusíte nikde tlačiť rukami, stačí sa ohnúť rukami (akoby išlo cez otvor) dopredu a potom dozadu.

Autorove metódy gymnastiky pomôžu zmierniť prejavy závažných príznakov:

• 7 základných cvičení Alexandry Boninyna chondrózu hrudníka.
• Autorská metóda Bubnovského.Jedná sa o komplexnú liečbu osteochondrózy pomocou špeciálnej gymnastiky a tiež špeciálnych jedinečných simulátorov. Podľa tvorcu sa choroba dá touto metódou vyliečiť aj bez liekov.
• Gymnastika z cervikotorakálnej chondrózy doktora Popova. Hlavným rozdielom tejto gymnastiky je, že neposilňuje veľké svaly (ako väčšina iných cvikov), ale naopak, malé. Tento druh gymnastiky sa tiež nazýva mikro-gymnastika.
• Cvičenie podľa metódy Dr. Shishonina.Táto metóda pozostáva zo 7 jednoduchých, ale jedinečných cvikov, ktoré posilňujú svaly chrbtice a tiež hrudníka.

Liečba ľudovými prostriedkami

Zvážte najobľúbenejšie a najefektívnejšie ľudové lieky: bylinné kúpele, trenie na báze nechtíka a púpavy, tinktúra harmančeka, ako aj tinktúra na báze listov citrónového balzamu a pomarančovej kôry. V ľudovom liečiteľstve sa často používa rôzne trenie.

Tinktura fikusu s maslom:

1. Nakrájajte niekoľko listov fikusu a zmiešajte ich s maslom v pomere 1: 1.
2. Potom zmes vložte na 1, 5 hodiny do teplej rúry, potom ju vyberte a preceďte.
3. Chladená látka sa má denne trieť pozdĺž chrbtice.

Zemiakový kompres bude tiež účinný pri liečbe osteochondrózy hrudníka:

1. Vezmite 4 - 5 zemiakov a povarte ich, potom rozdrvte a urobte z nich husté pyré.
2. Toto pyré je zabalené v niekoľkých vrstvách pečiatky a nanesené na postihnutú oblasť chrbtice.
3. Potom je kompresia pokrytá vlnenou šatkou alebo hrubým uterákom a ponechaná, kým nevychladne.
4. Keď sú zemiaky vychladnuté, vyberte obklad a boľavé miesto potrite alkoholom a potom ľahnite pod prikrývku. Opakujte každý druhý deň pred spaním, kým bolesť nezmizne.

Prevencia osteochondrózy hrudníka

Prevencia hrudnej osteochondrózy je aktívny životný štýl bez nadmerného stresu. Správna výživa, príjem vitamínových a minerálnych komplexov, ako aj pravidelné lekárske vyšetrenia.

Ak sa však vzdialime od všeobecných pravidiel, môžeme rozlíšiť niekoľko funkcií:

• Spí na ortopedickom matraci v prírodných polohách.
• Pri sedavom zamestnaní majte chrbát vystretý, pravidelne vstávajte a zahrievajte sa.
• Ranná gymnastika, hodiny telocviku, jóga a podobne.

Takéto činnosti majú pozitívny vplyv na chrbticu a telo ako celok, takže pravidelná mierna fyzická aktivita pomôže predchádzať ochoreniam chrbtice.

Keď to zhrnieme, povedzme, že osteochondróza je vážne ochorenie, ktoré sa musí liečiť bez zlyhania. Neodporúča sa samoliečba, najmä ak sa bolesť stáva stálym spoločníkom. Ale tiež netreba zabúdať, že prevencia je najlepšia liečba, preto je zdravý životný štýl kľúčom k úspechu a dobrému zdraviu!